Nghẹt mũi khiến người bệnh khó thở, phải thở bằng miệng và đây chính là cơ hội để các bệnh đường hô hấp có cơ hội tấn công nếu không được khắc phục kịp thời. Vậy bị nghẹt mũi phải làm sao? Cùng lắng nghe lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.

Hỏi: Thưa bác sĩ! Mấy ngày gần đây thời tiết nắng mưa thất thường, sáng hôm qua đột nhiên thấy mũi hơi nóng và họng hơi đau; rồi tối về ngạt mũi nặng nề khiến việc thở khó khăn và tôi không thể nào ngủ được. Không biết có cách chữa nghẹt mũi nào đơn giản không ạ?

Xin cảm ơn!

(Trần Lân – Bình Định)

*TƯ VẤN BẠN ĐỌC:

Nghẹt mũi là tình trạng thường gặp, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: Viêm nhiễm: viêm xoang, viêm mũi dị ứng, viêm họng; dị dạng khoang mũi; dị ứng; cảm lạnh, cảm cúm,… Để chữa nghẹt mũi hiệu quả nhất cần tìm chính xác nguyên nhân gây ra và loại bỏ.

Bên cạnh đó, có thể áp dụng một số mẹo chữa nghẹt mũi đơn giản tại nhà sau đây:

Chia sẻ cách chữa nghẹt mũi hiệu quả tại nhà

1. Xông mũi giảm nghẹt mũi nhanh chóng

– Bước 1: Rửa mũi bằng nước muối loãng để sát trùng khoang mũi. Rồi dùng một ít nước muối ngậm và súc họng cho sạch sẽ.

– Bước 2: Lấy 1 tô nước sôi, nhỏ vào đó vài giọt dầu nóng và hít thở, mở miệng lớn để xông mũi họng. Sau đó rửa mũi lại bằng nước muối cho sạch.

– Bước 3: Để giúp chứng ngạt mũi được loại bỏ nhanh chóng hơn bạn nên dùng thêm một cốc nước gừng ấm pha với đường phèn uống.

2. Dùng hành tây chữa nghẹt mũi dễ dàng

Hành tây cũng được xem là nguyên liệu chữa nghẹt mũi vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần cắt nhỏ hoặc giã nát hành tây đã bóc vỏ rửa sạch ra, sau đó lấy một cái khăn mỏng buộc kín lại rồi để gần mũi ngửi một lúc. Chứng nghẹt mũi sẽ được loại bỏ tức thì sau đó.

3. Nhai lá húng quế trị ngạt mũi

Thêm một mẹo chữa nghẹt mũi đơn giản nữa bạn không nên bỏ qua đó là dùng lá húng quế. Bạn chỉ cần lấy 2-4 lá húng quế tươi nhai, hoặc uống trà húng quế cũng giúp loại bỏ nhanh chứng ngạt mũi.

4. Bấm huyệt chữa ngạt mũi rất hay

Cách này cũng chữa ngạt mũi rất nhanh. Cách thực hiện cũng khá đơn giản như sau: Nếu bị nghẹt mũi phải hãy nằm nghiêng về phía bên trái và ngược lại. Sau đó, dùng ngón trỏ bấm vào huyệt gọi là nghinh hương ở hai bên cánh mũi trong khoảng vài phút sẽ thấy dễ chịu hẳn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng ngón cái và ngón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi, làm nhiều lần trong ngày sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

5. Hết nhanh nghẹt mũi với dầu tỏi

Dùng dầu tỏi nhỏ vài giọt vào mũi giúp loại bỏ các chất nhầy trong mũi hữu hiệu, giúp hỗ trợ chữa trị chứng nghẹt mũi dễ dàng hơn.

Ngoài việc thực hiện những cách chữa ngạt mũi trên, lúc này bạn cũng cần chú ý:

+ Kê gối cao hơn bình thường, để cổ và đầu bạn tạo thành góc 15 độ chênh với giường vừa phải giúp việc thở dễ dàng.

+ Uống nhiều nước giúp làm loãng dịch đờm nhầy, loại bỏ ra bên ngoài nhanh và giảm nghẹt mũi cực hay.

+ Ăn thức ăn nóng, uống nước – trà nóng cũng giúp trị nghẹt mũi. Bên cạnh đó cần tránh thực phẩm nhiều đường, khói thuốc, rượu bia và các chất kích thích khác.

+ Vệ sinh nơi ở và làm việc sạch sẽ, thông thoáng.

Nếu đã thử dùng các cách trên mà chứng nghẹt mũi không thuyên giảm bạn nên thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân, từ đó có cách ứng phó hiệu quả nhất.

Chúc bạn sức khỏe!

→ BẠN NÊN BIẾT:

• Cách chữa ngạt mũi vào buổi sáng khi thức dậy
• Bé bị sổ mũi phải làm sao?
• Thuốc chữa bệnh viêm xoang mũi hiệu quả