Khan tiếng là hiện tượng không thể tránh khỏi khi nghề nghiệp của bạn hay phải nói to, nói nhiều như ca sĩ, người dẫn chương trình, giáo viên, người bán hàng…Hiện tượng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến giao tiếp mà nó còn ảnh hưởng đến cả công việc của bạn nữa.Không nhất thiết phải dùng đến thuốc Tây, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách chữa khan tiếng tại nhà bằng phương pháp dân gian như dùng giá đỗ, nước chè đặc, mật ong , chanh để lấy lại giọng nói của mình.

4 cách chữa khan tiếng nhanh nhất tại nhà

Một số mẹo dân gian dưới đây sẽ giúp làm dịu cổ họng, dây thanh âm mà khôi phục giọng nói của bạn khá hiệu quả:

1. Dùng nước giá đỗ – mẹo chữa khan tiếng của các sao

Uống nước giá đỗ là cách mà các ca sĩ áp dụng hàng ngày để khôi phục giọng hát của họ. Bạn hãy lấy khoảng 1 lạng giá đỗ đem rửa sạch và ngâm qua nước muối pha loãng, sau đó giã nát giá đỗ ra và đem nấu sôi với 200ml nước.  Chia nước giá đỗ làm nhiều lần uống trong ngày. Khi uống bạn nên ngậm nước giá đỗ trong miệng trước rồi từ từ nuốt từng chút một xuống cổ họng .Bạn có thể thêm vào nước giá đỗ chút muối để sát khuẩn cổ họng rất tốt.

2. Súc miệng bằng nước chè đặc chữa khan tiếng – lạ nhưng hiệu quả

Nước chè đặc không những là loại nước uống quen thuộc nhất đối với các ông bà già, đặc biệt là người ở các vùng quê. Mà nước chè đặc còn có rất nhiều công dụng như giúp giảm nguy cơ ung thư, chống phóng xạ, giảm lượng đường trong máu, giảm cholesterol. Giúp diệt khuẩn, diệt virut cúm, chống hôi miệng. Đồng thời, trong chè xanh có chứa chất cafein có tác dụng chống lại cơn buồn ngủ, giảm mệt mỏi. Đặc biệt, Vitamin C có trong nước chè xanh làm tăng sức đề kháng, chống cúm và giảm khan tiếng rất hiệu quả.

Khi có hiện tượng bị khàn tiếng bạn hãy lấy ngay 1 ly  nước chè đặc pha vào đó chút muối và súc miệng nhiều lần trong ngày để khôi phục giọng nói. Khi súc miệng chú ý ngồi tựa đầu vào thành ghế, đầu ngửa ra sau hết cỡ và khò nước trà đặc xuống cổ họng càng sâu càng tốt. Cổ họng của bạn sẽ dịu đi không còn khô rát nữa, giọng nói sẽ được bình thường trở lại.

3. Mật ong + chanh tươi bài thuốc dân gian trị khan tiếng không bao giờ lỗi thời

Mật ong và chanh đều là 2 nguyên liệu có tính kháng khuẩn, làm lành tổn thương rất tốt. Nếu bạn thường xuyên bị khan tiếng, mất tiếng hãy áp dụng mẹo chữa chứng bệnh này từ chanh với mật ong bằng cách:cắt chanh thành những lát mỏng đem ngâm sẵn với mật ong, làm số lượng đủ dùng trong ngày. Mỗi ngày hãy ngậm và nuốt nước 5-6 lát chanh ngâm mật ong, không chỉ chữa khan tiếng  mà nó còn bổ sung vitamin giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

4. Dùng cây rẻ quạt chữa khan tiếng

Nếu trong nhà bạn có trồng cây rẻ quạt làm cảnh thì hãy tận dụng bài thuốc chữa khan tiếng từ loại cây này. Mỗi ngày đào lấy 10-20g rễ cây rẻ quạt tươi đem rửa sạch đất và trần qua nước sôi. Tiếp theo giã nát rễ rẻ quạt với 1 chút muối và ngậm nuốt nước nhiều lần trong ngày.

Trên đây là 4 cách chữa khan tiếng từ dân gian giúp bạn khỏi khan tiếng nhanh nhất, hi vọng bạn sẽ áp dụng hiệu quả và thành công. Chúc bạn nhanh khỏi bệnh!

 ➡ CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT:

• Mách bạn cách chữa viêm họng tắt tiếng nhanh chóng
• Mẹo chữa đau họng rát cổ nhanh chóng tại nhà
• Bảng giá khám bệnh ở Bệnh viện tai mũi họng TPHCM