Những triệu chứng viêm mũi dị ứng không khiến tính mạng con người bị đe dọa nhưng chúng là nỗi phiền phức lớn, bệnh nhân nào cũng muốn dứt sớm. Bài viết sẽ giúp các bạn độc giả nhận diện được bệnh viêm mũi sớm nhất khi đã nắm được các dấu hiện điển hình của bệnh. Đồng thời chúng tôi cũng muốn chia sẻ thêm các biện pháp phòng tránh hữu hiệu và cách thực hiện vô cùng đơn giản.

Các triệu chứng viêm mũi dị ứng dễ nhận biết

Bất cứ nhân tố nào cũng có thể trở thành thủ phạm gây viêm mũi dị ứng, trong đó thường gặp nhất là vi khuẩn phấn hoa, thời tiết, ô nhiễm môi trường. Còn có vô số yếu tố khác như lông động vật, mạt cưa, hơi hóa chất,… chúng ta khó mà kể hết được. Khi đã xâm nhập vào khoang mũi, các dị nguyên này sẽ gây dị ứng, khiến lớp niêm mạc bao bọc mũi dị sưng lên và nhiễm trùng, khi đó hàng loạt các triệu chứng viêm mũi dị ứng sẽ xuất hiện:

– Ngứa trong mũi: biểu hiện từ sớm, trẻ nhỏ dễ nhận biết nhất. Bên cạnh cảm giác ngứa khó chịu ở mũi bệnh nhân còn bị “lây” qua vùng họng, mắt, ngứa ở da ngay tại vị trí ống tai, cổ.

– Hắt hơi: chính là dấu hiệu điển hình nhất khi bị viêm mũi. Chúng xuất hiện đột ngột, tần suất cao. Người bệnh có thể hắt hơi cả tràng dài, ngắt quãng từng đợt hoặc kéo cả mạch dài vài phút.

– Chảy dịch từ mũi: dịch nhầy không đặc, có màu trong, không mùi hôi. Thường bị chảy nhiều nước mũi mỗi lần hắt xì, bị ở cả hai bên mũi.

– Nghẹt mũi: vì niêm mạc sưng to cộng với triệu chứng chảy nước mũi khiến luồng khí hít vào bị cản trở. Người bệnh cảm thấy khó thở, nghẹt 1 bên hay cả 2 bên mũi. Phải chuyển qua hô hấp bằng đường miệng.

– Đau nhức ở mũi: nếu tiết quá nhiều chất chầy, lấp đầy khoàng mũi sẽ gây ra một áp lực khiến mũi có cảm giác căng đầy, đau nhức. Không chỉ có mũi mà nhiều khi còn đau nhức cả ở vùng mặt, đầu.

– Mệt mỏi: quá trinhg hô hấp bị hạn chế khiến lượng oxy cung cấp cho não suy giảm gây nên hiện tượng chóng mặt, mất ngủ, đau nhức đầu, tinh thần nặng nề, cơ thể uể oải.

Cách phòng tránh viêm mũi dị ứng đơn giản

Bệnh viêm mũi dị ứng có nguy hiểm không? Thực tế chúng có thể điều trị dứt điểm khi mới phát bệnh nhưng nếu kéo dài sẽ dẫn đến bệnh viêm xoang, hen suyễn. Tốt nhất chúng ta nên chủ động phòng tránh ngay từ đầu bằng những biện pháp dễ dàng sau đây:

– Giữ ấm cho cơ thể

Phần lớn các trường hợp ghi nhận bệnh nhân bị viêm mũi dị ứng do khí hậu thay đổi dột ngột, nhất là khi trời bỗng lạnh hơn. Trong thời gian này cần chú ý đến việc giữ ấm, những vị trí nhất thiết cần ủ ấm là vùng mũi họng, ngực và cổ.

– Vệ sinh không gian sống:

Đối với chúng ta nhà ở là nơi an toanf, ấm áp nhất nhưng nếu không biết chăm sóc chúng sẽ trở thành nơi ẩn chứa nhiều tác nhân gây hại. Tồn tại trong không khí vốn có rất nhiều vi khuẩn, thêm vào bụi bẩn bám đầy trên vật dụng trong nhà, chưa kể nhưng đám nấm mốc trên tường, sàn nhà nếu có,…. Tất cả đều là nhân tố gây bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng cho chúng ta.

Cần thực hiện vệ sinh nhà cửa thường xuyên, hút bụi sàn nhà kĩ trong các ngóc ngách, định kì giặt giũ khăn trải bàn, rèm cửa, thảm chùi chân, lau chùi đồ đạc, chắt tỉa cây cối trong vườn,…

– Chủ động bảo vệ hệ hô hấp:

Bằng cách đeo khẩu trang mỗi lần ra ngoài hoặc đến những nơi có nghi ngờ ẩn chứa nguy cơ gây hại cho hệ hô hấp (như công trình xây dựng, nơi có nhiều phấn hoa, xí nghiệp may mặc,…). Về đến nhà cần giũ và giặt sạch quần áo để loại bỏ các yếu tố gây bệnh.

– Vệ sinh cơ thể thường xuyên:

Chúng sẽ giúp bạn cảm thấy thật sạch sẽ và thoải mái, không chỉ có vậy tắm rửa còn dội phần lớn vi khuẩn, chất bẩn bám trên da, tóc, hạn chế được nguy cơ gây bệnh viêm mũi.

– Chăm sóc, tăng cường sức khỏe:

Để làm được điều này bạn không cần phải uống thuốc hay thực phẩm chức năng. Cách đơn giản, an toàn lại hiệu quả vô cùng đó là thực hiện ăn uống điều độ, đủ chất, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất. Kết hợp thêm là chế độ làm việc hợp lý, nghỉ ngơi vừa đủ. Năng tập thể thao cũng là cách rèn luyện thể lực, nâng cao khả năng miễn dịch, phòng tránh bệnh tật.