Đã bị viêm mũi dị ứng – Tuyệt đối không ăn những món này

Chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả điều trị viêm xoang và cả khả năng tái phát bệnh. Bị viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cao: Đã bị viêm mũi dị ứng – Tuyệt đối không ăn những món này.

Triệu chứng viêm mũi dị ứng: nghẹt mũi, chảy nước mũi, ngứa mũi, ngứa mắt, hắt hơi,… có thể giảm nhẹ hoặc tăng nặng, tái phát hoặc không khi dùng một số đồ ăn thức uống. Bất cứ bệnh nào cũng vậy, kể cả bệnh viêm mũi dị ứng bạn nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để tăng sức đề kháng cho cơ thể, bên cạnh đó cần tránh 3 thực phẩm sau nếu không muốn tình trạng bệnh tồi tệ hơn.

NÊN BIẾT:

3 loại thực phẩm mà người bị viêm mũi dị ứng nên tránh

#1. Thực phẩm gây dị ứng

Một số người có cơ địa dị ứng thường khi ăn hải sản, hoặc các thực phẩm cay nóng rất dễ bị dị ứng. Phát ban, sưng mũi, nghẹt mũi hay hắt hơi,… “biểu tình” rầm rộ lúc này. Do đó, hãy thăm khám nếu bạn nhận thấy các triệu chứng này khi ăn loại thực phẩm nào đó.

  da-bi-viem-mui-di-ung-tuyet-doi-khong-an-nhung-mon-nay2

#2. Đồ uống chứa cồn

Rượu bia, đồ uống chứa cồn khác luôn được cảnh cáo không nên sử dụng khi mắc bệnh. Với viêm mũi dị ứng cũng vậy, chất cồn có tính lợi tiểu, nó làm cơ thể bị mất nước và làm xơ cứng niêm dịch, sưng phồng các lớp màng phủ trong mũi và xoang. Vì vậy các niêm dịch chảy ra liên tục. Ngoài ra, chất cồn còn kích thích sự hồi lưu axit làm trầy xước và viêm xoang nữa đấy.

da-bi-viem-mui-di-ung-tuyet-doi-khong-an-nhung-mon-nay1

#3. Một số trái cây và rau quả

Một số loại trái cây và rau quả có thể giúp ích rất nhiều giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và giảm nhẹ triệu chứng bệnh viêm mũi dị ứng. Tuy nhiên, một số loại hoa rau quả lại chứa protein sẽ có thể gây dị ứng giống như phấn hoa. Bên cạnh những thực phẩm giàu protein có thể gây ra dị ứng trong miệng, viêm mũi cần tránh; thì bạn cũng nên kiêng cữ: dưa hấu, đào, cần tây,… đối với người có cơ địa nhạy cảm vì chúng sẽ gây ra những biểu hiện tương tự như dị ứng cỏ phấn hương.

da-bi-viem-mui-di-ung-tuyet-doi-khong-an-nhung-mon-nay

Bên cạnh việc kiêng cữ những món trên thì bạn nên bổ sung những thực phẩm có lợi sau:

  • Thực phẩm có tính ấm, như: Trà xanh, trà gừng ấm, nước ấm, súp gà,…
  • Thức ăn bổ phế âm, như: Củ từ, gạo nếp, táo tàu, nhãn, đường đỏ,…
  •  Thực phẩm giàu omega 3, như: Cá thu, cá mòi, cá hồi,…
  • Trái cây như: nho, táo, cam, cà chua,…
  • Sữa chua.
  • Uống nhiều nước.

Chúc bạn sức khỏe!

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục