Viêm họng cấp nếu không điều trị triệt để bệnh tái phát nhiều lần và tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm như: viêm amidan, viêm xoang, viêm tai giữa, thấp khớp,… Các cách phòng ngừa viêm họng tái đi tái lại bạn cần biết và thực hiện để tránh những mối nguy hại có thể xảy ra.

Điều trị viêm họng sau vài ngày là khỏi nhưng không lâu sau các triệu chứng viêm họng lại “làm phiền” là tình trạng không hiếm gặp. Các đợt tái phát sau, các triệu chứng lại nặng hơn và thường xuyên ghé thăm hơn. Lúc này, bệnh đã tiến triển từ thể cấp tính thành mãn tính khó chữa, có thể ở dạng: viêm họng teo hoặc viêm họng hạt. Viêm amidan, viêm tai giữa, viêm xoang, viêm cầu thận, thấp khớp,… là những biến chứng mà bạn có thể gặp phải nếu không chú ý can thiệp điều trị.

Viêm họng tái đi tái lại có thể do: điều trị không đúng cách, không triệt để; mắc các bệnh lý khác như: viêm xoang, trào ngược dạ dày thực quản; do dị ứng; do thói quen sinh hoạt,… Do đó, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa được việc viêm họng tái đi tái lại nhiều lần bằng việc lưu ý những điểm sau:

Cách phòng ngừa viêm họng tái phát hiệu quả

1. Điều trị đúng cách và triệt để

Nhiều người thường có vẫn quen tự chẩn bệnh, hễ có dấu hiệu bất thường nào là lại lên mạng seacrh và tự mua thuốc về chữa trị. Tuy nhiên, bệnh viêm họng lại có nhiều biểu hiện dễ dàng nhầm lẫn với các bệnh đường hô hấp trên khác. Hơn nữa, viêm họng có thể do nấm, vi khuẩn, virus hay viêm họng dị ứng mà cách điều trị thì khác nhau giữa các nguyên nhân gây bệnh. Chính điều này đã dẫn đến sai lầm khi điều trị, khiến bệnh nặng hơn và kéo dài thời gian, lại gây hại cho gan và hệ tiêu hóa nếu tùy tiện dùng kháng sinh.

Một số khác, lại dùng thuốc trị viêm họng sau vài ngày thấy bệnh tình thuyên giảm thì tự ý ngưng thuốc. Chính điều này đã tạo điều kiện thuận lợi để bệnh tái phát trong thời gian ngắn  sau đó, các tác nhân gây bệnh cũng đã trở nên nhờn thuốc, kháng thuốc làm việc chữa bệnh không có hiệu quả.

Chính vì vậy, thăm khám và chữa trị theo đúng chỉ định, đúng liều lượng là vô cùng quan trọng giúp ngăn chặn đường quay lại của bệnh viêm họng.

2. Chữa trị dứt điểm các bệnh lý liên quan

Ngoài các virus, vi khuẩn tấn công trực tiếp gây viêm họng thì nguyên nhân gây bệnh còn có thể xuất phát từ việc nhiễm khuẩn từ các cơ quan lân cận. Có thể kể đến viêm xoang, viêm mũi dị ứng khiến các dịch nhầy chảy xuống cổ họng gây viêm; hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản khiến dịch tiêu hóa trào ngược kích thích gây viêm họng. Khi mà các bệnh này không được giải quyết tận gốc thì viêm họng tái đi tái lại là điều hiển nhiên.

Do đó, cần xác định chính xác “thủ phạm” gây viêm họng và điều trị cùng lúc các bệnh lý liên quan.

3. Chú ý hơn đến thói quen ăn uống và sinh hoạt

Vi khuẩn hay virus dễ dàng tấn công gây viêm họng khi sức đề kháng cơ thể suy yếu; vệ sinh mũi họng kém; không chú ý giữ ấm cơ thể; ăn uống nhiều đồ lạnh khiến họng bị tổn thương,…

Vì lẽ đó, nếu không muốn các triệu chứng viêm họng khó chịu quay lại nữa bạn cần:

• Bảo vệ đường thở cẩn thận, nhất là ở nơi đông người hay khi tiếp xúc với môi trường bụi bẩn, nhiều chất độc hại,…
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ và đúng cách, súc miệng họng bằng nước muối chữa viêm họng và ngừa viêm họng đơn giản.

• Tránh dùng đồ ăn thức uống lạnh hay lạm dụng rượu bia, chất kích thích quá nhiều.
• Xác định và tránh các yếu tố dị ứng nếu bị viêm họng dị ứng.
• Tăng cường tập luyện thể dục thể thao và có chế độ dinh dưỡng hợp lý để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

→ THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN:

• Cách chữa viêm họng cấp tính nhanh khỏi
• Bé bị viêm họng cấp sốt cao nên làm gì?
• Viêm họng cấp nên ăn gì và không nên ăn gì