Khi mang thai ngoài những triệu chứng như: ốm nghén mệt mỏi, khó chịu, thèm ăn, buồn ngủ, trào ngược dạ dày thì ngạt mũi khó thở cũng là một trường hợp thường xảy ra đối với bà bầu. Vậy khi bị ngạt mũi trong thời kì mang bầu bạn nên làm gì để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả và an toàn nhất. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết cách chữa ngạt mũi hiệu quả nhé!

Hướng dẫn cách trị ngạt mũi an toàn khi mang thai

Nguyên nhân

• Do viêm xoang, viêm mũi: Một số bệnh lý về viêm xoang, viêm mũi cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng ngạt mũi, khó thở ở chị em phụ nữ mang thai. Khi bị ngạt mũi khó thở sẽ kèm theo hiện tượng chảy nước mũi, đau đàu, giảm khả năng nhận biết mùi.
• Thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai bạn có thể mắc triệu chứng ngạt mũi, khó thở do sự thay đổi nội tiết tố như tăng hàm estrogen, hiện tượng này thường xảy ra nhiều vào khoảng tháng thứ 2 của thai kỳ.

• Do dị ứng: Một số trường hợp bị ngạt mũi, khó thở khi mang thai là do một số tác nhân gây dị ứng từ môi trường bên ngoài như: bụi bẩn, ô nhiễm, dị ứng phấn hoa, nấm mố hoặc có thể là một số loại thức ăn không hợp với bà bầu…

Tin liên quan:

Chữa viêm xoang mãn tính bằng bài thuốc đông y

Viêm xoang có gây ung thu vòm họng không

Cách trị sổ mũi bằng phương pháp dân gian

Một số phương pháp trị ngạt mũi, khó thở khi mang thai

Uống nhiều nước

Nước là nguồn thực phẩm rất quan trọng đối với cơ thể con người, hàng ngày con người cần cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là đối với bà bầu. Lượng nước có khả năng làm lỏng dịch đặc ở mũi, mẹ bầu có thể lựa chọn cách uống nhiều nước dễ dàng bằng việc uống nước ấm hoặc khi uống nước có thể pha thêm mật ong và chanh để dễ dàng khi uống.

Luyện tập thể dục

Khi bị ngạt mũi khó thở bạn cũng có thể luyện tập, vận động nhẹ nhàng các bài tập thể dục để có thể làm giảm cơn ngạt mũi, khó thở. Lưu ý, bạn nên lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản và phù hợp với bà bầu để không làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Súc miệng nước muối

Khi bị ngạt mũi khó thở bạn cũng có thể súc miệng bằng nước muối, khi súc nước muối trở ngược lên mũi giúp mũi sạch sẽ và thoáng hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngậm nước muối hàng ngày để làm sạch răng miệng và ngăn ngừa vi khuẩn.

Xông hơi

Xông hơi là một biện pháp vô cùng hữu hiệu, có ích và vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy một chiếc khăn màn mỏng nhúng vào nước ấm sau đó đắp lên mặt và hít thở nhẹ nhàng

Rửa mũi bằng nước muối

Khi rửa mũi bằng nước muối sẽ giúp dịch nhầy đọng nhiều ở mũi sạch đi, chính vì vậy bạn nên rửa mũi bằng nước muối 2-3 lần/ ngày

Tránh các tác nhân xấu

Một số tác nhân gây ảnh hưởng đến việc gây ngạt mũi cũng như độc hại đối với phụ nữ mang thai mà bạn nên tránh như: khói thuốc lá, mùi sơn, nước hoa và chất kích thích như cà phê.

Dùng rau kinh giới, tía tô

Kinh giới và tía tô là hai loại thảo dược có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm tốt, có tác dụng giải cảm, nghẹt mũi. Bạn chỉ cần lấy hai loại thảo dược này rửa sạch và sắc lấy nước uống, rất đơn giản nhưng lại rất hiệu quả.

Hành

Hành không chỉ là gia vị cần thiết trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, mà hành còn có tính sát khuẩn mạnh, điều trị cảm cúm và giữ ấm cho cơ thể. Bạn có thể dùng hành để chữa ngạt mũi, khó thở bằng cách nấu cháo hành, cháo gạo thêm hành và một ít rau kinh giới, tía tô.

Tỏi

Tỏi cũng có tác dụng chữa cảm cúm hiệu quả, sát trùng, kháng viêm, kháng khuẩn… Bạn chỉ cần giã tỏi và xông mũi bằng cách ngửi trực tiếp tiếp tỏi hoặc có thể ăn hàng ngày bằng cách ngâm tỏi với dấm ăn.

Trên đây là một số chia sẻ về cách trị chứng ngạt mũi, khó thở khi mang thai đối với bà bầu, bạn có thể đọc tham khảo để có thể áp dụng tốt hơn. Chúc các bạn thành công!