Cho em hỏi: Cách chữa ngạt mũi vào buổi sáng khi thức dậy nào hiệu quả nhất ạ? Trước đây em chưa gặp phải trường hợp này bao giờ. Nhưng cách đây khoảng hơn 2 tuần thì em thấy ngạt mũi vào lúc sáng sớm sau khi ngủ dậy, đôi khi còn kèm theo những tràng hắt hơi liên tục nữa khiến em rất khó chịu. Không biết bị ngạt mũi thường xuyên vào buổi sáng là bệnh gì, để lâu có sao không và chữa bằng cách nào nhanh chóng vậy?

Em xin cảm ơn!

(Như Hiếu, 31 tuổi – Gia Lai)

Cách chữa ngạt mũi vào buổi sáng khi thức dậy?

*Đáp: Rất vui khi chuyên mục nhận được sự quan tâm và câu hỏi của bạn gửi về. Về thắc mắc của bạn, chúng tôi xin được trả lời như sau:

1/ Bị ngạt mũi vào buổi sáng khi thức dậy do đâu?

Nghẹt mũi liên tục có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, cụ thể như: do vẹo vách ngăn, viêm mũi vận mạch, viêm xoang, chấn thường vùng mũi, quá phát cuống mũi,… Tuy nhiên, theo như mô tả của bạn, bị nghẹt mũi vào buổi sáng khi thức dậy kèm theo hắt hơi liên tục có thể chẩn đoán đây là triệu chứng bệnh viêm mũi dị ứng.

Ngoài nghẹt mũi hay hắt hơi nhiều thì đau đầu, ngứa mũi, chảy nước mũi cũng là dấu hiệu điển hình của bệnh. Các biểu hiện viêm mũi dị ứng thường rõ ràng hơn nếu bạn tiếp xúc với dị nguyên (chất kích thích gây dị ứng) hoặc những ngày thời tiết thay đổi thất thường, nhiều nhất là khi chuyển lạnh. Đặc biệt hơn, vào buổi sáng sớm hoặc ban đêm khi nhiệt độ môi trường giảm thấp hơn, độ ẩm cao hơn thì niêm mạc mũi họng dễ bị kích thích gây phù nề đường mũi họng. Đó là lý do lý giải tại sao bạn dễ bị ngạt mũi hơn ở trong khoảng thời gian này.

 ➡ Viêm xoang chính là thủ phạm khiến bạn bị ngạt mũi mỗi khi thức dậy. Tham khảo ngay → Cách chữa viêm xoang dứt điểm↵  để tận hưởng cảm giác khỏe khoắn mỗi khi thức dậy

2/ Cách chữa ngạt mũi vào buổi sáng khi ngủ dậy

Để chữa ngạt mũi hiệu quả, bạn có thể tham khảo cách chữa viêm mũi dị ứng bằng cây ngũ sắc . Thực hiện như sau:

– Lấy một ít cây ngũ sắc (cây cứt lợn) tươi đem rửa sạch, rồi để ráo nước.

– Gĩa nát, dùng miếng vải sạch vắt lấy nước.

– Dùng tăm bông chấm dung dịch này nhét vào lỗ mũi lần lượt mỗi bên 5 phút.

– Từ từ rút tăm bông ra rồi xì mũi nhẹ nhàng.

Sau khoảng vài ngày thực hiện, bạn sẽ thấy chứng ngạt mũi và những khó chịu do bệnh viêm mũi dị ứng gây ra thuyên giảm nhanh chóng.

Ngoài ra, bạn cũng nên có thói quen vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách mỗi ngày. Biện pháp này tuy đơn giản, song nó sẽ giúp hốc mũi thông thoáng, sạch sẽ hơn do vậy có thể giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi chứng ngạt mũi rất hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý thực hiện một số lời khuyên hữu ích sau:

– Lưu ý giữ ấm cho cơ thể, nhất là vùng mũi họng tránh bị lạnh đột ngột.

– Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như: bụi bẩn, mạt nhà, phấn hoa, lông thú, khói thuốc lá,…

– Tăng cường tập luyện thể dục thể thao và có chế độ dinh dưỡng cân đối để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

– Bảo vệ đường thở cẩn thận, nhất là khi ra ngoài, tiếp xúc với môi trường không khí nhiều bụi bẩn và chất độc hại.

Trên đây là một số thông tin hữu ích giúp bạn có thể đối phó hiệu quả với tình trạng hiện tại của bạn. Tuy nhiên, để chắc chắn hơn bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa để thăm khám tìm ra nguyên nhân, cũng như có cách xử lý kịp thời. Tránh chủ quan để lâu khiến bệnh nặng và khó chữa hơn.

Chúc bạn sức khỏe!

• Bạn có thể tham khảo thêm:
• Hết ngạt mũi nhanh chóng chỉ với cây ngải cứu
• Thuốc xịt mũi flixonase dùng cho đối tượng nào? Giá bao nhiêu?