Nước ép dứa trị viêm họng tăng cường sức khỏe

Thứ Tư, 14-12-2016

Dứa có tới hẳn 10 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe trong đó có khả năng trị viêm vọng, nhờ vào lượng Vitamin dồi dào cùng lượng chất khoáng, enzyme…Ngoài ra nếu tăng cường dứa vào chế độ ăn mỗi ngày còn giúp tăng sức miễn dịch, chống lại các vi khuẩn gây hại cho sức khỏe.

1. Tại sao Dứa lại có tác dụng trị viêm họng?

Dứa là loại quả có chứa rất nhiều Vitamin C giúp chống khuẩn, tăng cường miễn dịch có tác dụng chữa cảm lạnh, cúm, ho khàn. Dứa có chứa chất bromelain – một hỗn hợp enzyme protease, đây là hoạt chất có khả năng chống viêm vì vậy tiêu diệt vi khuẩn ở vòm họng, uống nước ép dứa hoặc ăn dứa sẽ giúp giảm dịch nhầy hơn cả các loại thuốc trị ho.

nuoc-ep-dua-tri-viem-hong-tang-cuong-suc-khoe

Ngoài trị ho ra Dứa cũng chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người, Dứa có nhiều Vitamin A, B, C, các khoáng chất (kali, phốt pho, canxi, mangan), các chất xơ hòa tan, 75% thành phần chính của nước dứa là vitamin C. Nhờ vậy cơ thể sẽ khỏe mạnh, ít bệnh tật, tăng thị lực phòng co rút, đau nhức.

2. Nước ép dứa trị đau họng hiệu quả

Cách 1: Dùng 1 quả dứa, gọt vỏ, bỏ mắt cắt thành từng miếng cho vào máy ép lấy nước uống, khi uống có thể thêm 1 thìa mật ong cho ngon miệng. Uống loại nước ép này cổ họng bạn sẽ không còn khò khè khó chịu nữa.

nuoc-ep-dua-tri-viem-hong-tang-cuong-suc-khoe1

Cách2

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 trái dứa chín
  • 1 trái chanh
  • 1 miếng gừng
  • 1 thìa cà phê mật ong

Cách làm:

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ cho vào máy ép lấy nước, cắt đôi trái chanh vắt nửa trái vào ly nước ép, tiếp tục cho miếng gừng và mật ong vào khuấy đều và uống. Ngày thực hiện 3 lần để uống, lặp lại khoảng vài ngày là chứng viêm họng sẽ hết ngay.

Mọi người nên lưu ý, để nhanh khỏi bệnh chúng ta cần thực hiện phương pháp này thường xuyên và kiên trì. Đồng thời, trong quá trình chữa trị bệnh nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt thì bệnh mới nhanh khỏi. Đặc biệt, không nên ăn uống các đồ lạnh như nước đá, kem, vì chúng sẽ gây tổn thương niêm mạc họng và khiến bệnh nặng hơn.

3. Một số công dụng của Dứa đối với sức khỏe

Ngoài công dụng tốt cho người bị viêm họng thì nước ép dứa còn là một loại thức uống vô cùng phổ biến, thơm ngon, bổ dưỡng với những công dụng tuyệt vời sau đây:

+ Mỗi sáng nếu uống 1 ly nước ép dứa sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vì vậy, những nàng mập hãy kiên trì thực hiện phương pháp thay vì áp dụng những phương pháp uống thuốc tây, thuốc giảm cân rất nguy hiểm.

+ Đắp mặt nạ dứa hàng tuần sẽ giúp da mịn màng, chống lão hóa nhờ vào lượng  axit alpha-hydroxy. Mỗi tuần bạn nên dùng dứa đắp mặt nạ khoảng 2-3 buổi và bổ sung thêm dứa vào các bữa ăn để có làn da xinh đẹp hơn.

+ Ăn dứa sẽ giúp ngăn ngừa táo bón vì chúng chứa khá nhiều chất xơ. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý khi ăn dứa nên gọt bỏ hết phần gai để tránh bị ngứa.

+ Uống nước ép dứa giúp loại bỏ giun đường ruột.

→ BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA NHỮNG THÔNG TIN NÀY:

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục