Ho có đờm thường kèm theo cảm giác đau nặng ngực, tức ngực khó thở,… ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và sức khỏe người bệnh. Chữa ho có đờm có nhiều cách, nhưng an toàn nhất vẫn là mẹo dân gian chữa ho có đờm hiệu quả với những bài thuốc đơn giản và lành tính sau.

Những ngày thời tiết chuyển lạnh như thế này, rất nhiều người lại bị các chứng bệnh về đường hô hấp như viêm họng, đau rát cổ họng, viêm xoang,… làm phiền. Ho, nhiều nhất là ho có đờm cũng là chứng bệnh thường gặp vào thời điểm này. Sự tăng tiết nhầy làm tắc nghẽn đường thở và làm cổ họng ngứa ngáy khó chịu, khiến người bệnh luôn phải đằng hắng để tống đờm ra ngoài. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng chứng ho có đờm lại là căn nguyên khiến các sinh hoạt hàng ngày, sức khỏe bị ảnh hưởng. Tìm cách chữa ho có đờm hiệu quả lúc này là cần thiết.

Không cần mất quá nhiều thời gian cũng như bỏ quá nhiều chi phí, chỉ cần bạn kiên trì áp dụng một số bài thuốc chữa ho có đờm hiệu quả theo kinh nghiệm dân gian sau. Chỉ sau vài ngày cổ họng bạn sẽ lại “thông suốt” và không còn khó chịu nữa đâu.

3 bài thuốc dân gian chữa ho có đờm hiệu quả tại nhà

1. Chữa ho có đờm bằng diếp cá và nước vo gạo

Đứng đầu trong danh sách những cách trị ho có đờm, viêm họng hiệu quả nhất là bài thuốc lá diếp cá và nước vo gạo. Được chứng minh với khả năng kháng khuẩn tốt, làm long đờm và tiêu đờm hiệu quả  lại tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì đây là cách trị ho có đờm hiệu nghiệm mà bạn không nên bỏ qua. Cách này cũng rất lành tính nên bạn có thể áp dụng để chữa ho cho trẻ sơ sinh luôn đấy!

*Nguyên liệu: 1 nắm rau diếp cá, 1 bát nước vo gạo đặc.

*Cách thực hiện:

– Rau diếp cá đem rửa sạch rồi giã nhuyễn, cho vào nồi cùng nước vo gạo đem đun.

– Thuốc sôi thì để lửa nhỏ khoảng 20 phút rồi tắt bếp.

– Lọc lấy nước bỏ bã, dùng nước này uống khi ấm mỗi ngày 2 lần. Sau khoảng 3-5 ngày sẽ thấy chứng ho có đờm biến mất.

2. Lá xương sông điều trị ho có đờm đơn giản

Thêm một bí quyết giúp bạn nhanh chóng tạm biệt với khó chịu nơi cổ họng này đó là dùng lá xương sông. Không chỉ chữa ho có đờm mà loại thảo dược này còn giúp “đập tan” triệu chứng viêm họng, ho do cảm lạnh, đau rát cổ họng. Thực hiện cách chữa ho này cũng rất đơn giản như sau:

*Nguyên liệu: 2-3 lá xương sông bánh tẻ, 5 thìa mật ong nguyên chất.

*Cách thực hiện:

– Lá xương sông đem rửa sạch, để ráo nước và thái nhỏ.

– Cho lá xương sông cùng mật ong vào bát đem chưng cách thủy hoặc hấp cơm khoảng 10 phút.

– Để nước thuốc nguội bớt, bỏ bã lọc lấy phần nước và chia uống khoảng 2-3 lần/ngày.

3. Cách chữa ho có đờm nhanh bằng quất, gừng và mật ong

Gừng có tính ấm dễ làm tiêu đờm, quất có vị chua sát khuẩn họng nhanh, mật ong kháng viêm hiệu quả – 3 nguyên liệu này kết hợp tạo thành bài thuốc chữa ho có đờm cực nhạy, lại an toàn có thể áp dụng cho nhiều đối tượng. Không có lý do gì mà bạn lại không thực hiện chúng ngay để loại bỏ tình trạng dịch nhày ứ đọng trong cổ họng ngay lúc này.

*Nguyên liệu: 5 quả quất chín vừa, 5 thìa mật ong, 1/2 củ gừng.

*Cách thực hiện:

– Quất đem rửa sạch cắt đôi bỏ hạt, gừng đem gọt vỏ rửa sạch thái lát cho vào chén cùng mật ong.

– Đem hấp cách thủy khoảng 20 phút, chia uống 3 lần trong ngày. Khoảng vài ngày thực hiện, bạn sẽ chấm dứt được khó chịu này.

Trên đây là 3 bài thuốc chữa ho có đờm được nhiều người sử dụng và cho hiệu quả tốt. Trong quá trình chữa trị, bạn cũng cần chú ý kết hợp giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ, uống nhiều nước và tăng cường bổ sung vitamin C, giữ ấm cổ họng,… để hỗ trợ điều trị bệnh nhanh hơn.