Bệnh viêm mũi dị ứng khó chữa trị dứt điểm và dễ dàng tái phát, thường gặp nhất khi thời tiết chuyển mùa. Làm sao để không bị viêm mũi dị ứng lúc giao mùa ? Một số gợi ý hay sau giúp bạn phòng tránh bệnh viêm mũi dị ứng khi giao mùa hiệu quả nhất.

Bệnh viêm mũi dị ứng tuy không gây nguy hiểm nhưng những triệu chứng bệnh viêm mũi dị ứng gây ra như: ngứa mắt, ngứa mũi, hắt hơi thành từng tràng dài, chảy nước mũi trong, đau nhức đầu,… ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày và công việc. Hơn nữa đây được coi là căn bệnh mãn tính, người bệnh thường sẽ phải chung sống suốt đời với nó bởi việc chữa trị bệnh triệt để là rất khó khăn.

Thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh và thay đổi đột ngột, cơ thể chưa kịp thích nghi với sự thay đổi nên rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Mũi là cửa ngõ đầu tiên của cơ thể tiếp xúc với dòng không khí mang hơi lạnh và hanh khô đó. Khi trời lạnh, mũi phải làm việc nhiều hơn giúp làm ấm, làm ẩm dòng khí lạnh đó để đưa vào phổi. Một số người, nhất là người có tiền sử bị các bệnh về mũi, xoang thì niêm mạc mũi sẽ có những phản xạ quá mẫn như viêm mũi xúc tiết, viêm mũi dị ứng,… Ngoài ra, mùa xuân cũng là trở thành “nỗi ám ảnh” với người bệnh viêm mũi dị ứng.

Đó là lý do giải thích tại sao bệnh viêm mũi dị ứng có thể gặp quanh năm, nhưng thời điểm giao mùa lại đáng sợ hơn.

NÊN BIẾT:

• Bệnh viêm mũi dị ứng mùa xuân nguyên nhân và cách phòng
• Cách điều trị viêm mũi dị ứng quanh năm
• Bài thuốc Đông y chữa bệnh viêm mũi dị ứng nhanh nhất

Làm sao để không bị viêm mũi dị ứng lúc giao mùa ?

Như đã nói, viêm mũi dị ứng là bệnh đường hô hấp khó điều trị tận gốc và dễ dàng tái phát khi gặp các tác nhân gây dị ứng, khi thời tiết chuyển mùa. Do đó việc thực hiện các biện pháp phòng tránh là điều cần lưu ý. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích mà bác sĩ chuyên khoa khuyên nên thực hiện để phòng mắc bệnh và giảm thiểu cơ hội các biểu hiện bệnh tấn công:

• Giữ ấm cơ thể nhất là vùng cổ, ngực và mũi khi thời tiết chuyển lạnh và trong mùa đông.
• Bảo vệ đường thở cẩn thận bằng cách đeo khẩu trang, ưu tiên khẩu trang hoạt tính có khả năng ngăn ngừa sự xâm nhập của bụi bặm, vi khuẩn.
• Tránh tiếp xúc các tác nhân dị ứng bằng cách: Tránh tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn, lông động vật, phấn hoa, khói thuốc lá,… Chú ý vệ sinh nơi ở và nơi làm việc thông thoáng, sạch sẽ.
• Tắm nhanh bằng nước ấm trong buồng kín gió, sau đó lau thân mình và đầu, mặt, cổ thật khô và mặc quần áo ngay.
• Vệ sinh răng miệng và họng sạch sẽ hàng ngày sau mỗi bữa ăn, trước và sau khi ngủ dậy. Nên súc miệng bằng nước muối sinh lý thường xuyên. Việc phòng tránh tốt các bệnh về đường hô hấp thông thường như viêm họng cũng là cách phòng bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng hiệu quả.
• Tránh các thức ăn gây dị ứng.

Ngoài ra, mỗi người cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để phòng bệnh tật nói chung và bệnh viêm mũi dị ứng nói riêng hữu hiệu.