Xin chào bác sĩ! Tôi tên Liên, năm nay 32 tuổi, tôi là giáo viên nên tính chất công việc là nói nhiều và nói liên tục nên hay gặp tình trạng đau rát cổ họng. Hay bị ngứa họng và ho rất nhiều, đôi khi gặp triệu chứng sốt nhẹ và cảm thấy mệt mỏi. Vậy cho tôi hỏi làm thế nào để hết đau rát cổ họng? Mong bác sĩ tư vấn, xin cám ơn bác sĩ!

Trả lời: Làm thế nào để hết đau rát cổ họng?

Xin chào chị Liên, cám ơn chị đã gửi câu hỏi đến chúng tôi!

Đau rát cổ họng là một trong những triệu chứng thường gặp ở tất cả mọi người và ở mọi lứa tuổi, khi bị đau rát cổ họng thường kèm theo một số triệu chứng như: chảy nước mũi, nghẹt mũi, nhức đầu, đau họng, sốt cao. Một số nguyên nhân gây ra đau họng như: sức đề kháng yếu dẫn đến tình trạng vi rút xâm nhập cơ thể, acid trào ngược, do thời tiết thay đổi đột ngột, do tính chất công việc nói nhiều… Khi bị đau rát cổ họng chị có thể chữa trị bằng một số phương pháp sau đây:

Sử dụng thuốc kháng sinh, kháng viêm

Sử dụng thuốc kháng sinh, kháng viêm sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cơn đau họng, vì những loại thuốc này có khả năng giảm đau kết hợp với khả năng chống viêm cao, do đó khi sử dụng những loại thuốc này sẽ kích thích cơ chế tiết nước bọt, giúp giữ ẩm cho cổ họng. Một số loại thuốc kháng sinh, kháng viêm chữa bệnh đau họng bạn có thể sử dụng như: amoxicillin, penicillin, cephalexin, erythromycin, clarithromycin, roxithromycin

Không nên uống nhiều đồ lạnh, chất kích thích

Khi bị đau rát cổ họng bạn nên hạn chế những loại thức uống chứa nhiều ga, chứa nhiều cồn, uống nhiều đồ lạnh và chất kích thích như: cà phê, thuốc lá, nước ngọt có ga, các loại soda, nước đá… Vì những loại thực phẩm này sẽ khiến cho cổ họng bạn bị tổn thương và sưng to hơn, cảm giác đau hơn.

Giữ ấm cơ thể

Khi bị đau rát cổ họng biện pháp tốt nhất để làm giảm đau rát đó chính là giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là khi thời tiết lạnh và khi ra đường. Bạn nên quàng khăn, mặc áo chống gió và đeo khẩu trang để giữ ấm cơ thể, đồng thời tránh các tác nhân bụi bẩn, ô nhiễm dễ gây ra các bệnh về đường hô hấp.

• Bài viết liên quan:
• Cách xử lý nhanh bệnh viêm mũi họng cấp ở trẻ
• Các bệnh về mũi thường gặp và cách phòng chống
• Điều trị bệnh viêm mũi vận mạch như thế nào?

Cung cấp đủ chất dinh dưỡng

Tăng cường đủ chất dinh dưỡng cũng là một phương pháp để làm giảm cơn đau họng hiệu quả. Khi tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể sẽ làm tăng sức đề kháng và có khả năng chống lại vi khuẩn gây bệnh. Bạn nên tăng cường bổ sung các loại trái cây chứa nhiều vitamin và các loại rau xanh nhằm nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Sử dụng gừng tươi

Khi bị đau rát cổ họng bạn cũng có thể sử dụng gừng tươi để chữa bệnh, gừng có tác dụng kháng viêm rất hiệu quả nên có tác dụng làm giảm cơn đau. Bạn chỉ cần rửa sạch gừng, cắt lát mỏng rồi đem đun với một ít nước, sau đó cho thêm một chút mật ong rừng nguyên chất và nước cốt chanh tươi vào hòa đều, sau đó để ấm và uống sẽ tốt hơn nguội.

Mật ong và chanh

Mật ong và chanh là bài thuốc dân gian quen thuộc dùng để chữa đau rát cổ họng hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy mật ong rừng nguyên chất và nước cốt chanh trộn đều với nhau theo tỉ lệ 1:1 và uống đều đặn mỗi ngày, mỗi ngày uống từ 2-3 lần. Kiên trì như vậy bệnh đau rát cổ họng của bạn sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

Sử dụng cam thảo

Cam thảo cũng là một trong những loại dược liệu quý hiếm được sử dụng chữa rất nhiều bệnh. Khi bị đau rát cổ họng bạn chỉ cần lấy một miếng cam thảo rồi ngậm, tinh chất cam thảo sẽ tiết ra và làm cho bạn cảm thấy cơn đau họng giảm đi đáng kể. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha trà uống và cho thêm một chút cam thảo vào, nó sẽ có mùi vị dễ uống hơn và giúp điều trị đau rát cổ họng hiệu quả.