Có nên ăn mắm tôm khi bị viêm xoang?
Thông thường người ta cho rằng ăn mắm tôm khi bị viêm xoang sẽ làm cho bệnh trở nên nặng hơn. Mắm tôm là một gia vị cũng như thực phẩm rất được nhiều người ưa chuộng. Nó có mùi vị đặc trưng và rất hợp với những món chua chát, có thể ăn kèm với bún và rau. Vậy thực hư việc ăn mắm tôm có làm bệnh xoang nặng hơn không? Muốn biết rõ hãy cũng chúng tôi tham khảo qua bài viết có nên ăn mắm tôm khi bị viêm xoang dưới đây nhé!
Bệnh viêm xoang là gì?
Viêm xoang là một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến và rất dễ phát sinh bệnh đặc biệt là trong điều kiện môi trường sinh hoạt hiện nay. Khi bị viêm xoang thường có một số biểu hiện như đau nhức, nghẹt mũi, chảy dịch, điếc mũi. Bệnh cũng có thể rất dễ nhầm lẫn với viêm mũi dị ứng hoặc sốt siêu vi.
Nguyên nhân gây ra bệnh viêm xoang rất nhiều, nhưng có thể tổng quát lại một số nguyên nhân cơ bản như do ô nhiễm môi trường, dị ứng cơ địa. Có thể so sức đề kháng của cơ thể yếu. Hoặc cũng có thể do vệ sinh mũi họng kém.
Bấm xem chi tiết ⇒ Bị viêm xoang có nên đi bơi không?
Có nên ăn mắm tôm khi bị viêm xoang?
Khi bị viêm xoang người bệnh thường được khuyên không nên ăn mắm tôm, ruốc, các loại hải sản như tôm, tép, cua ốc. Bởi những thực phẩm này có tính chất gây dị ứng. Vì vậy khi ăn vào cơ thể nó có thể làm khởi phát bệnh hoặc khiến cho bệnh viêm xoang nặng hơn.
Bởi vì trong hải sản chứa rất nhiều protein rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên chúng lại chứa một vài protein lạ mà cơ thể không tiếp thụ được và khi ăn vào thì sẽ trở thành một kháng nguyên. Yếu tố này lại kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể để chống lại nó . Chính vì thế mà gây ra phản ứng dị ứng. Giải phóng ra histamin ở bất kì cơ quan nào trong cơ thể. Trong đó có đường hô hấp. Hiện tượng này có thể gây ra các phản ứng quá mẫn như hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi, khó thở. Hoặc làm cho bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng thêm nặng.
Tuy nhiên, ở những người viêm mũi xoang không do nguyên nhân dị ứng gây ra thì cho dù có viêm xoang vẫn ăn uống bình thường, không phải kiêng cữ. Mắm tôm hay các thức ăn khác không làm nặng thêm tình trạng bệnh lý viêm xoang.
Một số món ăn tốt cho người bị viêm xoang
Người bị viêm xoang hay bất cứ bệnh gì, nên hiểu và biết rõ những loại thực phẩm nào nên dùng và không nên dùng. Để có thể hỗ trợ quá trình điều trị bệnh nhanh khỏi hơn. Theo Lương y Nguyễn Hữu Toàn người bị viêm xoang nên áp dụng các món ăn sau đây:
Món canh gừng: Gừng sấy khô, cam thảo nước, lấy hai vị thuốc trên sắc nước uống. Mỗi ngày một thang, buổi sáng, buổi tối mỗi buổi một nửa. Món canh này có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, rất tốt cho người bị viêm xoang.
Canh táo đỏ: Táo đỏ 10 quả đem nấu nước uống, mỗi ngày 3 lần. Món canh này có tác dụng bổ dưỡng phế âm, thông mũi.
Đậu đao xào: Lấy đậu đao già, dùng lửa nhỏ sấy khô. Sau đó tiếp tục thái nhỏ, cuối cùng cho vào trong nồi. Cho thêm một chút rượu xào một lúc là được. Có hiệu quả rất tốt đối với phòng trị viêm xoang mũi, viêm mũi dị ứng.
Canh mướp nấu thịt: Mướp rửa sạch, cắt đoạn. Thịt thái miếng mỏng hoặc băm nhỏ. Nhồi thịt vào trong quả khổ qua. Đem nấu canh để dùng lúc nóng khi mắc bệnh.
Phòng ngừa bệnh viêm xoang bằng những cách sau
Để phòng bệnh viêm xoang, cần chú ý đến môi trường sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học. Bạn nên lưu ý một số điều sau đây:
– Nên uống nhiều nước mỗi ngày, đặc biệt là uống nước đun sôi để nguộ. Vì nước có tác dụng làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng.
– Tăng cường ăn các thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất omega-3 như cá hồi, cá nục, cá mòi
– Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
– Ăn một số thức ăn có tính ấm như gừng, tỏi, hành. Những thực phẩm này chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang.
– Hạn chế uống nước đá, các loại nước ngọt ướp lạnh
– Hạn chế sử dụng sinh tố trái cây, nước ép trái cây. Vì đường và một số chất khác có thể làm mũi nhầy đặc lại.
– Không nên ăn những thức ăn mà cơ thể bị dị ứng như thịt bò, cua, tôm, nghêu.
– Không uống cà phê, bia, rượu vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại.
Xem thêm ⇒ Mắc bệnh viêm amidan hốc mủ nên ăn gì?
Bình luận (0)
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!